Le Sheng Zhen Gong par la pratique de formes statiques et dynamiques a trois fonctions:
- Prendre soin de sa santé en stimulant la circulation de l’énergie vitale (le Qi). La circulation sanguine s’améliore, le mental s’apaise et le corps se détend.
- Permettre en étant présent à soi-même de retrouver équilibre et stabilité émotionnelle,
- Trouver l’enthousiasme de s’imaginer tous ensemble sur cette terre avec un regard nouveau, en vivant à travers le corps la force du Qi et de la bienveillance.